北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
风雨共济,感恩同行。2018年5月18日,“北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会”在北京星光梅地亚酒店隆重举行。...查看详情>>
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夏季做艾灸要注意这几件事,否则影响效果

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艾灸作为中医常见的自然疗法,对我们健康的身体不会产生任何副作用,由于艾灸简单易操作,并且经济适用,效果显着,对身体没有任何的副作用,因此深受人们所喜欢。
? ? 艾灸作为中医常见的自然疗法,对我们健康的身体不会产生任何副作用,由于艾灸简单易操作,并且经济适用,效果显着,对身体没有任何的副作用,因此深受人们所喜欢。

? ??在进行艾灸前,要把房间的门窗关好,不能通风也不能开空调,或是风扇。在吃完饭后不能马上进行艾灸。

? ??此外,在过饱或是过饥的状态下不能进行艾灸,喝酒的时候不能进行艾灸,另外身体发炎以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。

? ??在做艾灸的过程中要集中思想,不要分散注意力,不然会导致艾条的移动。因为艾灸是用火的,所以还要注意防火。

? ??在做艾灸时所穿的衣服不能使羽绒或者化纤质地衣服。



? ??在艾灸完后,身体会有温暖感,可能有些人会出汗,此时是夏季,在艾灸完后,不能马上吹空调。夏季艾灸完后要多喝开水,调整好室内问题,艾灸时需准确掌握其体位和穴位,这样才能够达到一定的养生效果。

? ??在艾灸后30分钟内不能马上洗手和洗脸,因此此时全身的毛孔处于打开的状态,很容易导致受寒。建议在艾灸后的10个小时左右进行洗澡。小儿推拿对宝宝到底好不好?

? ??小编还发现有些人在进行艾灸后,会出现全身无力、疲劳感等症状,这些都属于正常的现象,平时要多注意休息。

? ??如果是第一次进行艾灸,那么艾灸的时间要循序渐进,第一次艾灸的时间要短一些,所选的穴位要少一些,在随着艾灸次数的延长,在慢慢增强艾灸的时间以及穴位。

? ??要选择正确的艾灸量,对于儿童、身体瘦弱和虚弱、第1次艾灸的人群来说应该选择小艾住、艾条比较细。对于肥胖的人群、身体强壮的成年人可以选择艾灸比较大并且艾条粗的。若艾灸的过程中出现了头痛头晕恶心、脸色发白,不停的冒汗,心慌心悸应该立马停止艾灸并且平躺在床上,多喝水。
 

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