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夏季刮痧好处多 这些注意事项不能忘

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刮痧是生活中最常见的养生方式,很多中医推拿馆、养生馆都会有这个项目,在很多中医院也壶有这个项目,在古代中医治疗疾病是一种很常见的养生方式,很多疾病都是可以通过刮痧来调理的,但发展到现在刮痧作为一种养生方式,在生活中已经十分常见,但并非所有人适合进行刮痧,
? ? 刮痧是生活中最常见的养生方式,很多中医推拿馆、养生馆都会有这个项目,在很多中医院也壶有这个项目,在古代中医治疗疾病是一种很常见的养生方式,很多疾病都是可以通过刮痧来调理的,但发展到现在刮痧作为一种养生方式,在生活中已经十分常见,但并非所有人适合进行刮痧,也不是任何适合都可以进行刮痧的。

? ??刮痧时需要有一些特定的注意事,在刮痧时,用刮痧板的方式挺有一定讲究,并不是把刮痧板抓在手里就行了,正确的方式是,用手掌握刮痧板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。

? ??刮痧的时候刮痧板要倾斜45度,不要垂直于皮肤,而且刮痧板要紧贴掌心,大拇指在前,其余四个手指并拢微微弯曲在后,五个手指自然地握住刮痧板,要求指实掌虚。拿的方式很重要,不然不仅会影响操作者施力,而且刮痧的时候用上刮痧油更滑,容易使刮痧板滑落。




? ??刮痧是使用部分人群的,这就和刮痧的功效有很大的关系,刮痧的主要作用有两点:1.血化瘀、2.驱邪排毒综合以上两点来分析,刮痧好处多,但这几类人不适合刮痧
? ??1. 孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
? ??2. 急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。
? ??3. 凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。
? ??4.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。这个是日常生活中比较常见的,吃完饭以后不要刮痧,等休息一段时间后在进行。
? ??5.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。面部刮痧的手要注意避开这些部位,而且面部刮痧的手法和力度都要轻柔一些。

? ??在夏季进行刮痧还需要注意以下几点:
? ??1.防止划破皮肤
? ??一定记住在皮肤表面涂一层精油,建议选择可以起到清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用产品。

? ??2.空调屋内操作,要注意保暖
? ??刮痧出痧后,饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。

? ??3.刮痧时间不宜过长
? ??夏季毛孔开放,刮痧一般不超过30分钟,体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时,可适当延长两次刮痧的间隔,一般为5~7天。
 

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